ビリーブランクスのビリーズブートキャンプ！

ビリーブランクスとは、アメリカ陸軍の元エリート養成プログラム専属トレーナーです。

そのビリーブランクスが、もともと軍隊で行われていた短期間で体を絞るための集中トレーニング法、つまり「ブートキャンプ」を、一般の女性でも気軽にかつ簡単にできるように開発したのがビリーズブートキャンプなのです。

ハリウッドスターは短期間で集中的に痩せなければならないときがあります。美しいボディを短期間で作り上げるために１週間で何キロ減ものダイエットを強いられるのです。

そのようなハリウッドスターが美しいボディを作るために用いられ話題となっているのが、ビリーブランクスが開発した、「ビリーズブートキャンプ」なのです。
ビリーブランクスは、ハリウッドスターだけでなく多くのアスリートやセレブを指導するトレーナーです。

そんなビリーブランクスが開発した「ビリーズブートキャンプ」は、全米でヨガ、ピラティスと並んで３大エクササイズとなっています。

ビリーズブートキャンプは７日間の集中プログラムとなっており、 エクササイズの方法は、DVDビデオに収録されています。

どのエクササイズも自宅でできるものばかりなので、初心者から上級者までどなたでも、女性でも気軽に取り組むことができます。

ビリーズブートキャンプを始めるのに必要なのは、あなたの体とビリーバンドのたったふたつだけなのです。

ビリーブランクスのDVDをみながらビリーズブートキャンプを始めた人が日本にもたくさんいます。

ハリウッドスターやセレブご用達の短期間ダイエットプログラム「ビリーズブートキャンプ」は短期間で理想の体型を手に入れるための７日間集中エクササイズです。

ビリーブランクスが開発したビリーズブートキャンプを紹介します。

ビリーズブートキャンプは、全米でハリウッドスター、アスリート、セレブたちご用達の７日間集中ダイエットエクササイズプログラムです。

全米で、予約が殺到したビリーブランクスのエクササイズとはどのようなものなのでしょうか。

ビリーブランクスは、これまでエクササイズビデオを１千万本以上も売上げたアメリカフィットネス界のカリスマと言われるスーパースターなのです。
そんなビリーブランクスのブートキャンプ・クラスは人気があって予約がとれないほどだとか。。。

その人気エクササイズプログラムから、７日間で効果を最大限に発揮するエクササイズだけをＤＶＤに完全収録したもの、それが「ビリーズブートキャンプ」なのです！

ビリーズブートキャンプを始めるのに必要なものは、なんと、あなたのカラダとビリーバンドのたった２つだけなのです。
エクササイズに必要なスペースも畳一畳分で大丈夫なので、自宅でも気楽に始めることができます。

ビリーバンドはゴム製のバンドで、ダンベルと同じ負荷を与える役目のトレーニングツールです。
このビリーバンドが全身の筋肉をすばやく引き締め、安全でより強いトレーニングを可能にするのです。

このビリーバンドとＤＶＤを手に入れたら、あとはＤＶＤを見ながらビリーブランクスと一緒にビリーズブートキャンプのエクササイズを始めるだけなのです！

ビリーブランクスのビリーズブートキャンプの内容を紹介します。

ビリーズブートキャンプは７日間の集中ダイエットプログラムです。

ビリーブランクスのエクササイズプログラムには日本語字幕版のＤＶＤが４枚入っています。

１枚目はビリーズブートキャンプの基本プログラムです。
全身の筋肉を動かして基礎代謝をほどこす、ダイエットに必要なカラダの基礎を作るプログラムになっています。
１日目と２日目のエクササイズとなります。

２枚目は応用プログラムです。
二の腕、ヒップ、太ももなどを集中的にトレーニングするプログラムになっています。
３日目と４日目のエクササイズになります。

３枚目は、５日目と６日目のエクササイズとなる腹筋プログラムです。
ビリー独自の方法で、腹筋前部だけでなくわき腹から背中まで、お腹の周りを総合的に鍛えるエクササイズとなっています。

最後の４枚目は７日目の最終プログラムです。
最終日はトータルワークアウトで楽しくカラダを動かしてエクササイズが終了します。

ビリーブランクスのビリーズブートキャンプは、モニターとして７日間チャレンジに協力した人にキャッシュバックが付いています。
商品到着後に、毎日の結果を付属のチェックシートに記入して、
３週間以内に返送すれば、なんと、５,０００円がキャッシュバックされます！

「ターボジャム」が楽しいエンジョイトレーニングであるのに対して、
「ビリーズブートキャンプ」は、軍隊のトレーニングを基にしたハードトレーニングエクササイズプログラムです。